Personal Development – La gestione delle emozioni nella performance

Workshop La gestione delle emozioni nella perfomance

Durata: 8 ore – Modalità Online

In un periodo turbolento ed incerto in cui emozioni come la paura o l’ansia caratterizzano le nostre giornate, come possiamo navigarle e sfruttarle a nostro vantaggio? La maggior parte di noi vede le emozioni come “positive” o “negative”… e se ci fosse un’altra opzione? Come possiamo gestire lo stress, contribuendo a raggiungere i nostri obiettivi e a proteggere ciò che per noi è importante?
Il workshop Online è uno strumento formativo che intende, partendo dalla consapevolezza personale, analizzare gli aspetti emozionali utili per gestire in modo efficace le nostre perfomance e le relazioni professionali attraverso metodi pratici applicabili alla propria quotidianità professionale.
Attraverso le esercitazioni, i partecipanti saranno coinvolti attivamente nella costruzione della competenza da acquisire, potranno aumentare il proprio self confidence propri dei propri stati emotivi, primo passo per poterle gestire positivamente a proprio ed altrui favore all’interno delle relazioni interpersonale della perfomance.

Programma

1. L’intelligenza Emotiva perché è importante                                      Ore 4 Gabriella Campanile

• Cosa è l’EQ
• Cosa sono le emozioni
• Emozioni e l’ Iceberg
• Il rapporto tra Intelligenza emotiva e la performance
• In modello EQ in azione
• Acquisire la consapevolezza emozionale
• Self Management, come essere strategici e valutare le alternative
• Self Direction, trarre energia dallo scopo

2. Il ruolo delle emozioni nella performance                                         Ore 4 Gabriella Campanile

• Cambiare prospettiva per modificare i propri stati emotivi ed i propri comportamenti
• Dalla paura al coraggio
• Eustress e Distress: la differenza tra stress tonico e stress tossico
• Come gestire lo stress per raggiungere gli obiettivi
• Creare un clima organizzativo funzionale alla performance
• Engagement organizzativo attraverso la gestione delle emozioni
• La Fiducia influenza la Produttività
• L’empatia, la competenza chiave nella gestione delle relazioni

Per info: info@daxogroup.it